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女性性药男人吃什么补身体


/ 2015-08-10

动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精感化,是西医学“以脏养脏”理论的具体表现。因其含有丰硕的卵白质、脂肪多种维生素及某些罕见微量元素,故既有滋补又有强壮之功。

肾虚消瘦、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎,加中药肉苁蓉30克, 丝子1-3克(用布包好)加水同煎,2-3小时后取汁加米煮成粥,加以调料食用。

羊肾对因肾虚惹起的腰痛,足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的医治感化。

干贝:又称江珧柱。性平味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

海参:可补肾益精、滋阴。富含碘、锌等微量元素。能参与调理代谢,降低血脂。所含的粘卵白质及其它多糖成分有降脂抗凝、推进造血功能、延缓衰老、肌肤、修补组织等感化。

枸杞子:性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用。特别是中年女性肾虚之人食之宜。

[感化]润肺补气,滋阴补肾。适宜于AIDS(爱滋病)肺虚咳嗽,午后潮热,冷汗焦躁,心悸失眠,久泄便溏者服用。

银耳冰糖滋阴——补肾食物

虾:能工巧匠补肾、通乳排毒。富含卵白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷特别丰硕,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫加强物质。

可能有人会问,我们可否在日常饮食起居中调养肾元呢?这是可能的,好比按照本人的需要进行食补。补肾阳的食物有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜;补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。更主要的是要不懈地做到糊口纪律表情舒畅,还要多勾当、多熬炼。

[做法]水发银耳摘去蒂头,拣去杂质,漂洗干净,加水适量,急火煮沸改用文火煮熟,至银耳酥烂,插手冰糖,搅拌至熔解。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中,再以文火令沸,出锅前插手熟猪油少许即成。

[评注]银耳所含多糖类物质对AIDS患者可提高其免疫功能;蛋清、冰糖、猪油相佐调理口胃。本药膳看上去不染纤尘,色味诱人,食之甜美滑软,入口即化,是一道保守的保健药膳。

有补肾感化的食物良多,此中简洁可行,经济实惠的是羊背骨汤。

何首乌:有补肝肾、益精血的感化,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝薄弱虚弱、筋骨酸痛,或须眉遗精,女子带下者,食之皆宜。

将羊背骨洗净煮两小时,加葱姜佐料当汤料。

栗子:性温味甘,除有补脾健胃感化外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,宜食用。

鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

[原料]银耳10克,鸡蛋1个,冰糖60克,猪油适量。

山药:性平味甘,为西医“上品”之药,具有补肺、健脾感化,能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有分歧程度的补肾功能。

西医补肾的学问其实很讲究。下面引见一些根基的常识。好比,查验本人是肾阴虚仍是肾阳虚,能够简单地域分是怕冷仍是怕热来分辨,阴虚的大多脸发红、五心烦热;阳虚的则怕冷,四肢发凉,面青唇白。再如,补阳药多是热性药,如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;补阴药多是甘寒药,次要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是六味地黄丸,补阳中成药的代表是金匮肾气丸。同时,因为西医还讲究“互根”,因而医治中还要做到“善补阴者,阳中求阴;善补阳者,阴中求阳”。

看,补肾有多复杂!所以你若是真有病,必需首选看懂行的大夫,必然要在大夫的指点下用药或服用保健品。由于你在市场上是不成能获得专业人士的专业指点的,一旦乱服药加重了病情,那不成是得不偿失,还能够加沉痾情呢!

[用法]晚上或睡前服食。

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